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Bewegung hält fit – Fitness für Senioren und Seniorinnen

Zielgruppe: Senioren und Seniorinnen 50+ Inhalt: Allgemeine Ausgleichsgymnastik Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Es werden Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Übungen für Wirbelsäule, Nacken, Rücken, Bauch und Beckenboden durchgeführt. In netter Gesellschaft tun die Teilnehmer*innen etwas für Ihre Gesundheit und die Mobilität im Alltag. Kursleitung: Ursula Blinde, Übungsleiterin …

Bewegung hält fit – Fitness für Senioren und Seniorinnen

ZGF: Problemzonengymnastik für Frauen

Problemzonengymnastik für Frauen Das ZGF – Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Dienstag, den 1.August 2017 um 17.00 Uhr und ab Mittwoch, den 2.August 2017 um 18.30 Uhr die Kurse “Problemzonengymnastik” an. Gymnastik mit Spaß und Musik für eine sportlichere und schlankere Figur! Jede Stunde beginnt mit einem peppigen Aufwärmprogramm zu …

Familienzentrum Florianstraße: Neue Yogakurse

Alsdorf. Zwei neue Yogakurse bietet das städtische Familienzentrum Florianstraße an. Yogalehrerin Doris Engels möchte dabei auch Einsteiger mit den Techniken vertraut machen. Durch den Atem geführt, werden Körperhaltungen eingenommen und fließend miteinander verbunden. Jede Einheit endet mit einer Abschlussentspannung mit Atemführung und einer kurzen Meditation. Die Kurse finden ab dem 11. Januar 2018 einmal wöchentlich …

Bewegung hält fit – Fitness für Senioren und Seniorinnen

Familienzentrum Florianstraße: Neue Yogakurse

ZGF: Problemzonengymnastik für Frauen

Sicherheit für Seniorinnen und Senioren

Betrüger sind besonders kreativ und deshalb drohen Gefahren insbesondere auch da, wo wir uns eigentlich besonders sicher fühlen. Wilhelm Schäfer, ehrenamtlicher Seniorenberater des Polizeipräsidiums Aachen, wird vorstellen, wie wir uns zukünftig besser schützen können. Eine Initiative des Arbeitskreises “Seniorengerechter Stadtteil” der Stadtteilkonferenz und der AWO Quartiersentwicklung Burtscheid in Kooperation mit dem Seniorenrat der Stadt Aachen, …

Bewegung hält fit – Fitness für Senioren und Seniorinnen

Impfung StädteRegion Aachen: Vierte Impfung jetzt möglich.

Impfmarathon. Über 3300 Impfungen nach 26 Stunden.

Übersicht der Teststellen in der Städteregion Aachen Impfangebote in der StädteRegion Aachen Coronaregeln – die wichtigsten Informationen zur Quarantäne, häuslichen Isolierung und Tests Informationen zum Coronavirus in Nordrhein-Westfalen 10.10.2022: Eine Influenza-Infektion ist manchmal kaum von einer harmlosen Erkältung (grippaler Infekt) zu unterscheiden. Sie kann aber auch schwer verlaufen und beispielsweise Lungenentzündungen hervorrufen und sogar zum …